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| Heute | |||
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| Sparkassen-Finanzportal | Düsseldorf | Kompetenz-Lead / IF-Redaktion | seit 2021 |
| Hochschule Macromedia | Köln/Stuttgart | Lehrbeauftragter für Journalismus, PR und Medienmanagement | seit 2020 |
| Theorie | |||
| FOM Hochschule Köln | Master (2024) | Wirtschaftspsychologie | seit 2021 |
| Universität Bonn | Magister Artium | Kunstgeschichte und Germanistik | 1998—2006 |
| Otto-Kühne-Schule | Abitur | Deutsch, Kunst, Mathematik, Erdkunde | 1998 |
| Gestern | |||
| Sparkassen-Finanzportal | Düsseldorf | Abteilungsleiter Account-Service/Content IF | 2019-2021 |
| prisma | Düsseldorf | Chefredakteur | 2016—2019 |
| t3n Magazin | Hannover | Redaktionsleiter Online | 2013—2016 |
| Lehmbruck-Museum | Duisburg | Leiter Presse‑ und Öffentlichkeitsarbeit | 2011—2013 |
| result/3C DIALOG | Köln | Public Relations / Redakteur Social Media | 2010—2011 |
| news.de | Leipzig | Redakteur, CvD, Ressortleiter Wirtschaft/Medien | 2008—2010 |
| Leipziger Volkszeitung | Leipzig | Volontär | 2006—2008 |
| Deutsche Welle | Bonn | Freier Autor (DW-World) | 2006 |
| Stadtmagazin Schnüss | Bonn | Freier Journalist | 2004—2006 |
| General-Anzeiger | Bonn | Freier Journalist | 2004—2006 |
| JS-Magazin | Hamburg | Freier Journalist | 2001—2006 |
| Velofix | Bonn | Fahrradkurier & Dispatcher | 1997—2006 |
| Abstecher | |||
| Bild-Zeitung | Köln | Lokalredaktion | 2005 |
| Arp-Museum | Rolandseck | Abteilung für Presse‑ und Öffentlichkeitsarbeit | 2004 |
| Theater Bonn | Bonn | Theaterfestival Biennale | 2004 |
| Fingerübungen | |||
| »Im Takt, aus dem Takt. Über das Trainieren mit Lauf-Apps« | Mairisch-Verlag | »Die Philosophie des Laufens« | 2015 |
| »Im Bauch der Berge« | Somedia-Buchverlag | »Graubünden erlesen — Eine Art Reiseführer«, ausgezeichnet mit dem Graubünden Nachwuchspreis für Reisejournalisten | 2008 |